Tips Menghilangkan Jerawat di Wajah

Memiliki wajah awet muda dan selalu berseri adalah dambaan bagi setiap manusia baik pria atau wanita. Tapi karena suatu hal baik cara makan atau karena hal lain kadang timbul sesuatu yang mengganggu yaitu jerawat. Memiliki jerawat selalu melemahkan. Tidak hanya secara psikologis membuat Anda tertekan, tetapi juga dapat menyebabkan timbulnya depresi, kecemasan, dan ketidakbahagiaan. Ada banyak obat sebagai solusi untuk mengatasi jerawat yang dijual. Ada banyak obat homeopati untuk mengurangi munculnya bekas jerawat.

Jika anda sedang memiliki masalah di wajah, Berikut 7 Tips Untuk Mengurangi Jerawat :

1. Kupas jeruk dan parut kulit nya. Giling dalam penggiling atau dengan bantuan ulekan untuk menggilingnya. Biasanya, kulit jeruk memiliki kandungan air yang cukup untuk membentuk pasta. Namun, jika Anda merasa perlu, tambahkan beberapa tetes air ke kulit jeruk parut sementara digiling. Usapkan pasta ini merata di wajah Anda. Pastikan bisa meliputi jerawat dengan baik. Biarkan hingga tinggal selama 15-20 menit. Lalu Mencucinya secara baik dengan banyak air. Lakukan setiap hari sekali sebagai kebiasaan  sebelum mandi atau shower. Ini adalah cara yang efektif untuk perawatan kulit biasa dan salah satu solusi jerawat buatan sendiri yang sederhana

2. Exercise. Stimulation dari sistem sirkulasi akan meningkatkan vitalitas dan juga membersihkan tubuh, melalui kelenjar keringat yang kotor, serta menyebabkan sistem penyaringan tubuh untuk membersihkan darah.

3. Tumbuhnya Jerawat mencerminkan tingkat stres Anda. Cobalah menjaga tubuh dan pikiran Anda rileks dengan melakukan meditasi atau yoga. Tingkat stres rendah memungkinkan gerakan yang lebih baik dari oksigen dalam tubuh, dan wajah Anda tetap lebih jelas dengan jerawat kurang.

4. Minyak pohon teh merupakan alternatif untuk peroksida benzoil,  pengobatan jerawat terkemuka di pasar. Benzoil peroksida dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit. Minyak pohon teh telah ditunjukkan dalam studi untuk seefektif peroksida benzoil, tapi tanpa efek samping atau iritasi. Anda dapat menemukan minyak pohon teh dalam berbagai bentuk, termasuk krim dan salep. Tetapi bentuk yang paling umum adalah minyak murni. Rendam kapas dalam minyak pohon teh, dan kemudian celupkan ke dalam air untuk mencairkan itu. Menerapkannya pada kulit hingga tiga kali per hari.

5. Ambil 2-3 siung bawang putih kemudian digiling. Anda mungkin harus menambahkan sedikit air sehingga terbentuk pasta. Tempelkan pada jerawat. Biarkan pasta tetap menempel selama sekitar 15 menit. Setelah 15 menit lepaslah dan cuci wajah Anda dengan air dingin. Lakukan sekali sehari. Ini adalah salah satu solusi yang paling efektif untuk jerawat.

6. Sinar matahari, seringkali ini bisa menjadi penyebab akar untuk jerawat, terlalu banyak atau terlalu sedikit. Sering disarankan bahwa Anda mengekspos diri untuk sinar UV, tetapi penelitian telah menunjukkan perbaikan yang ditandai dengan dosis terkontrol. Ini bisa sederhana seperti produksi vitamin D atau bahkan stimulasi sel-sel reproduksi atau proses perbaikan.

7. Pakaian ketat mengumpulkan keringat dan kulit menutup pori-pori, meningkatkan jerawat di punggung dan tubuh. Obat herbal dapat menghasilkan hasil positif untuk jerawat karena mereka membersihkan bagian dalam tubuh dan luar. Mereka juga membersihkan sistem anda dari racun yang berbeda

Itu tips untuk mengurangi jerawat. Semoga manfaat !

Semoga artikel Tips Menghilangkan Jerawat di Wajah bermanfaat bagi Anda.

[Read More...]

Tips membuat wajah Awet Muda dan Berseri

Kita tahu Banyak produk-produk kosmetik yang mengklaim/menjanjikan mampu melawan tanda-tanda penuaan. Padahal jia rajin mengosumsi tujuh makanan ini Anda bisa nampak cantik dan muda lebih lama. Betapa Banyak produk-produk kosmetik yang mengklaim mampu melawan tanda-tanda penuaan. Tapi semahal dan sehebat apapun krim yang Anda gunakan, hasilnya tidak akan maksimal jika tidak dibarengi dengan perawatan dari dalam. Jadi perawatan luar dalam sangatlah penting untuk Membuat Anda Awet Muda, cantik lama dan Wajah Berseri

Seperti dilansir dari Aolhealth, mengonsumsi tujuh makanan berikut ini akan membuat kulit Anda nampak cantik dan muda lebih lama. Silahkan dicoba ya

Pertama, Mengkonsumsi Biji-bijian
Biji-bijian dan kacang-kacangan seperti almond, biji buah labu atau biji bunga matahari kaya akan vitamin E yang baik untuk kulit. Seperti diketahui, vitamin E adalah senjata ampuh melawan faktor-faktor yang akan menyebabkan penuaan dini seperti radikal bebas juga polusi. Kekurangan vitamin E menyebabkan tekstur kulit kasar, kering dan kusam.
Kedua, Minum Jus Acerola
Buah sejenis ceri ini mengandung vitamin C 3000 kali lebih banyak dari jus jeruk. Wanita yang rajin mengasup vitamin C akan memiliki kulit yang bercahaya dan minim kerutan, seperti dilaporkan The American Journal of Clinical Nutrition.
Ketiga, Kombinasi Semangka dan Tomat
Buah berwarna oranye dan merah seperti semangka dan tomat kaya akan beta-karoten dan lycopene, yang membantu meningkatkan perlindungan kulit terhadap pengaruh buruk sinar ultraviolet. Dalam sebuah penelitian di Perancis, kombinasi semangka dan tomat mampu meningkatkan ketahanan kulit terhadap faktor luar yang merusak hingga 20 persen.
Keempat, Kulit Mentimun
Kulit mentimun mengandung silika yang bermanfaat membuat kulit kenyal dan mencegah berkurangnya kolagen dari kulit, sehingga menunda timbulnya keriput lebih lama. Konsumsilah kulit mentimun minimal 5 miligram per hari, atau setara dengan kulit satu buah mentimun.
Kelima, Parutan Kulit Jeruk
Buah dari klan citrus seperti lemon, jeruk nipis, jeruk oranye dan grapefruit mengandung d-limonene, sejenis anti oksidan yang dipercaya mengurangi resiko kanker kulit. Menurut Iman Hakim, M.D. dari Fakultas Kesehatan Publik Universitas Arizona, mengonsumsi sedikitnya 1 sendok teh parutan kulit jeruk mengurangi risiko kanker kulit hingga 30 persen. Gunakan alat pemarut untuk mengikis kulit terluar jeruk (bukan bagian berwarna putih yang rasanya pahit), gunakan sebagai taburan untuk salad, smoothies atau jus.
Keenam, Brokoli
Sayuran hijau ini memiliki kandungan sulforaphane yang meningkatkan aktifitas pembentukan enzim yang bertugas melindungi sel kulit dari radias sinar ultraviolet. Brokoli juga dipercaya sebagai makanan pencegah kanker. Paul Talalay, M.D. dari Universitas John Hopkins menyarankan untuk mengkonsumsi brokoli yang dikukus setengah matang sebagai makan malam.
Ketujuh, Ikat Trout
Lotion atau krim berfungsi mencegah kulit kering dan bersisik dari luar, sementara lemak tak jenuh atau lemak sehat diperlukan tubuh untuk ‘melumasi’kulit agar tetap lembap dan terhidrasi dari dalam. Ikat trout mengandung banyak eicosapentaenoic acid (EPA) — asam lemak tak jenuh omega 3 yang menstimulasi perbaikan sel-sel kulit. ( Sumber ruanghati.com )
Itulah 7 makanan yang sangat bermanfaat untuk kecantikan dan membuat awet muda. Bagi wanita yang ingin tetap tampil menawan dan awet maka silahkan mengkonsumsi 7 hal di atas secara rutin. Semoga bermanfaat

[sumber]
Semoga artikel Tips membuat wajah Awet Muda dan Berseri bermanfaat bagi Anda.

[Read More...]

10 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kulit tubuh

Apakah anda wanita yang sedang menjaga dan merawat kehalusan kulit ? Jangan lupa hindari 10 Kebiasaan Buruk yang dapat Merusak Kulit anda. Informasi ini saya dapat di Vivanews.com ( monggo kunjungi ). Banyak wanita melakukan segala jenis perawatan untuk kulit tampak lebih cantik. Banyak juga yang hanya melakukan perawatan kulit sederhana dengan rajin membersihkannya dan menggunakan pelembab.

Namun, semua usaha bisa sia-sia jika anda tetap melakukan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit. Jika berhasil menghindari sejumlah ‘pantangan’ kecantikan berikut, Anda tidak perlu melakukan perawatan mahal. Berikut 10 hal yang tidak boleh Anda lakukan untuk menjaga kecantikan kulit. Info ini dikutip dari laman Idiva.

1. Membersikan wajah dengan air panas ( apalagi mendidih )
Jika tubuh terasa capai, kucuran air panas akan menjadi obat mujarab. Namun jangan salah, kucuran air panas pada wajah dapat merusak kelembutan kulit wajah. “Jika kulit Anda sangat rentan kemerahan, panas dapat melepahkan kapiler kulit dan membuatnya lebih parah,” ujar Shula Starkey, penemu Ark Skincare.

Dr. Jamuna Pai, ahli kecantikan juga menyarankan untuk tidak menggunakan air panas pada kulit wajah dan kepala. “Kulit akan kehilangan minyak esensial jika menggunakan air panas,” ujarnya.

2. Suka menggunakan pembersih wajah instan
Banyak beredar di pasaran produk pembersih wajah yang sangat instan. Namun, tidak ada yang menjamin produk tersebut dapat membersihkan kulit hingga di sela-sela pori-pori. Pembersihan yang tidak memadai dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan rusaknya kulit.

“Membersihkan kulit adalah sangat penting dan tidak boleh diabaikan. Gunakan make up remover jika Anda menggunakan make up. Jangan mengganti make up remover dengan pembersih biasa,” ujar Dermatolog Dr Apratim Goel.

3. Suka Stress ( Stress kok disuka sich )
Stres tidak hanya memberikan dampak negatif pada kesehatan, tetapi juga merugikan kulit Anda. Cobalah yoga dan bernapas dalam-dalam, serta gunakan produk kecantikan untuk menghilangkan tekanan pada kulit.

“Hormon stres, kortisol adalah musuh terburuk bagi penuaan kulit. Hindari kopi dan alkohol karena zat tersebut dapat meningkatkan kortisol,” ujar Starkey.

4. Melakukan Diet sembarangan
“Jenis makanan yang dikonsumsi akan menurunkan kualitas kulit,” ujar Deepshikha Agarwal, ahli diet dan gizi. Diet ketat yang rendah lemak dapat membuat kulit kusam dan memicu penuaan dini.
Padahal, lemak sangat penting untuk kesehatan kulit, memperbaikinya, pelembab alami, dan menjaga kekenyalan kulit. Asam lemak esensial dari minyak ikan, telur, sayuran hijau sangat penting untuk kulit.

5. Tidak menggunakan pelindung matahari
Jika hanya menggunakan pelembab yang mengandung SPF di waktu matahari bersinar terik, Anda tidak melakukan perlindungan yang cukup. “Sangat penting menggunakan pelembab yang mengandung SPF setiap hari tanpa terkecuali. Gunakan SPF 30 atau lebih,” ujar ahli kecantikan Ritu Tanwar.

6. Gemar makan camilan manis
Terlalu banyak gula dalam aliran darah dapat memperlebar pinggang Anda. Selain itu, gula menyebabkan keriput pada wajah. “Glikasi adalah proses di mana gula dalam darah bereaksi dalam kolagen kulit dan merubah struktur kekenyalan kulit, serta mengakibatkan penuaan dini,”
ujar ahli gizi Melanie Flower.

Proses ini berjalan cepat bagi orang yang memiliki sedikit insulin. “Makanan ringan kaya protein adalah pilihan terbaik terutama kacang-kacangan dan biji-bijian karena mengandung minyak yang ramah pada kulit,” ujarnya.

7. Mengabaikan kulit leher
“Anda harus melakukan perawatan pada leher sama seperti merawat kulit wajah,” ujar Dermatolog Dr. Stefanie Williams. Jadi, gunakan produk kecantikan dari wajah hingga leher. Selain itu, gunakan serum antioksidan sebelum pelembab SPF setiap hari.

8. Tidak melindunginya dari polusi
Polusi seperti asap rokok, asap kendaraan bermotor dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. “Polutan juga dapat mebuat kulit lebih sensitif terhadap efek berbahaya sinar UV,” ujar Williams.

9. Biasa mengkonsumsi alkohol
Alkohol dapat melebarkan pembuluh kapiler. Makin lama, alkohol dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan wajah memerah, menguras vitamin A antioksidan yang penting untuk elastisitas kulit, membuat kulit kering sehingga rentan terhadap kerutan. Minumlah banyak air putih untuk mendorong racun keluar dari tubuh. Hindari juga minum dengan menggunakan sedotan, karena hal tersebut dapat mengakibatkan keriput di sekitar mulut.

10. Kurang tidur
Regenerasi sel kulit terjadi pada malam hari. Karena itulah pastikan Anda mendapatkan tidur cukup selama 8 jam. “Penelitian menunjukan kurang tidur dapat meningkatkan kadar kortisol yang dapat menyebabkan penuaan, berkurangnya produksi kolagen,” ujar Williams. Selama tidur pun kulit menyerap produk kecantikan lebih baik. Gunakan krim malam Anda sebelum tidur untuk hasil maksimal.

Bagaimana hai para wanita, apakah anda termasuk di antara yang melakukan 10 hal di atas? Jika ingin kulit anda tetap halus, ya lakukan 10 tips di atas tersebut… eh salah , maksud saya hindari hal hal di atas. Pelihara kulit anda terutama wajah agar tetap berseri. Semoga informasi ini akan bermanfaat.

[sumber]

Semoga artikel 10 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kulit tubuh bermanfaat bagi Anda.

[Read More...]